Що таке челендж Від дивана до 5K?
Завжди відкритий
Найпопулярніші
Від дивана до 5K — 60-денний челендж на Harder з 1 щоденною дією у категоріях: Фітнес. Приєднайтеся першим.
Тримайся плану біг/ходьба 3 рази на тиждень, скриншот трекера
Як це працює
Ви починаєте з дня 1 у момент приєднання і проходите 60 днів за власним календарем. Учасники щодня виконують 1 щоденна дія і відмічають їх, щоб піднятися в таблиці лідерів.
Станьте першим, хто приєднається.
Щоденні дії
Челендж Від дивана до 5K містить 1 щоденну дію:
Тримайся плану біг/ходьба 3 рази на тиждень, скриншот трекера
Тримайся плану біг/ходьба 3 рази на тиждень, скриншот трекера
Для кого це
Цей челендж для тих, кого цікавить: Фітнес.
